Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 69,46g | Carbs : 199,95g.
Pequeno Almoço: Steamed or Boiled Calamari, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk and Sugar, Shrimp Fried Rice, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Asian Pears . Almoço: Chocolate Covered Nougat, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Bone Broth. Snacks/Outros: Taro , Tim Hortons Vanilla Cream Cold Brew. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 8122022
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