Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 99,84g | Prot: 63,98g | Carbs : 115,27g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted) , Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Diced Tomatoes, Adams Diced Onion, Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Scrambled Egg . Jantar: Potato Salad with Egg, Great Value Fully Cooked Breaded Boneless Chicken Wyngz. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Jardinagem - 1 hora e 10 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Reparação - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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