Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 63,45g | Prot: 61,74g | Carbs : 126,35g.
Pequeno Almoço: Mksmetics Slimming-K Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Orgain Organic Protein & Superfoods. Almoço: Cucumber (Peeled) , Tru Fru Natures Strawberries, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Member's Mark Beef Stew Meat, Korean Dressing or Marinade, Roasted and Seasoned Laver, Sempio Gochujang, Sempio Soy Sauce, Seoul Spicy Kimchi, Quinoa (Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Brown Rice. Jantar: Whoppers Whoppers, Wal-Mart Bakery Lemon Loaf Cake . Snacks/Outros: Cheetos Cheetos Puffs, Prosupps Mr Hyde Blue Razz. mais...
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4576 kcal
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Exercício:
Indoor Walk - 51 minutos, Apple Health - 23 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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