Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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77,0 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 165,50g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Mountain Maple, President's Choice Berries & Cherries, Oikos Oikos 2% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Chorizo Pork Sausage . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar , Apples. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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