Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 61,50g | Prot: 122,93g | Carbs : 130,48g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Гречка, Волжаночка Яйцо, Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ашан Сыр Российский Выдержанный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Almoço: SPAR Паста с Курицей, SPAR Ломтики Тыквы Запечённые с Мёдом и Тимьяном, Азбука Вкуса Шашлычок из Филе Индейки с Орегано. Jantar: Пятерочка Банан, Ашан Сыр Российский Выдержанный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Помидор, Макси Картофель Запеченый, Курица Кнор, SPAR Хлеб Зерновой. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|