Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 104,50g | Carbs : 281,97g.
Pequeno Almoço: Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Tea with Milk and Sugar, Quaker Oat Granola Raisin, Sainsbury's Basics Frozen Berry Mix. Almoço: Sainsbury's Chicken Salad Sandwich. Jantar: Tesco Cheese Slice, Tesco Soft White Rolls, Ribena Blackcurrant Juice, Tomato Relish, Heinz Tomato Ketchup, McCain Crispy French Fries, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat, Onions. Snacks/Outros: Brownies (Commercial), Tea with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kimyar1
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