Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 56,97g | Prot: 43,63g | Carbs : 111,36g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кофе, Верес Горчица Французская, Spomlek Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Almoço: Печенье Мария, Nestle Nuts, Spomlek Сыр Радамер, Руккола, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Кофе, Розумний Вибір Цукор, Alpro Almond, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Jantar: Nestle Nuts, Вареное Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Верес Горчица Французская, Руккола, Красный Лук, Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|