Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 102,52g | Carbs : 230,94g.
Pequeno Almoço: Komposto, Kaşarlı Tost, Namet Piliç Füme, Yumurta Omleti. Almoço: Sütlaç, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Enginar. Jantar: Sütlaç, Karnabahar Kızartması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Eti Burçak Yulaflı , Fındık, Kuru Yaban Mersini, Namet Piliç Füme, Beyaz Peynir, Süt, VOONKA Kolajen. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vhbclb
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