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FBG 5.3
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76,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1794 kcal
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Líp: 120,50g | Prot: 146,51g | Carbs : 66,74g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Lite White Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint, Coffee with Milk, Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Almoço: Taco Soup, Slendierslim Fettuccine, Coles Tasty Cheddar Shredded. Jantar: Watermelon, Chicken Meat and Skin (Roasting). mais...
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2162 kcal
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Exercício:
1HR Gym - 1 hora, Walk - Work - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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