Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 99,49g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Banana, Farelo de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Mamão, Ovo, Mãe Terra Chia Semente. Almoço: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana, Wedy Nutrition Whey Protein, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ameixas. Jantar: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Pamplona Pernil Suíno Temperado, Galo Macarrão Integral. Snacks/Outros: Probiótica Whey Bar Doce de Leite . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de muitomay
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