Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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39,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 44,65g | Prot: 40,59g | Carbs : 202,78g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Kering, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Bumbu Kacang, Selada Kol, Jagung Rebus, Daun Singkong, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Snacks/Outros: Bolu Pisang, Roma Sari Gandum, NutriSari Milky Orange, Pisang Kepok Rebus. mais...
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1173 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasya gallagher
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