Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 116,16g | Carbs : 129,92g.
Pequeno Almoço: Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Italac Leite Desnatado, Café (Infusão). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Ovo, Italac Leite Desnatado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Integralmedica Whey 100%. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrey Guedes
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