Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 124,70g | Carbs : 144,80g.
Pequeno Almoço: Банан, Активия Йогурт, Творог 5%, Банан, Активия Йогурт, Творог 5%. Almoço: Индейка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Сырный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Индейка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, Морковь. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1id0zabava
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