Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Líp: 40,47g | Prot: 59,93g | Carbs : 120,64g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кета, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Sen Soy Рисовая Бумага. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка с Клубникой , Гречка Отварная, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Ego Злаковый Батончик Kids, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Короваево Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Короваево Молоко 3,2%, Диyes Батончик Мюсли Вишня . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|