Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2023
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98,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2670 kcal
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Líp: 107,50g | Prot: 210,86g | Carbs : 342,86g.
Pequeno Almoço: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Post Cocoa Pebbles Cereal. Almoço: PopCorners Flex BBQ Protein Crisps, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Jantar: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Beef Patties 80/20, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Snacks/Outros: M&M's Peanut M&M's (1 oz). mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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