Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 93,33g | Prot: 91,64g | Carbs : 64,24g.
Pequeno Almoço: Здравушка Молоко 2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Almoço: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Здравушка Молоко 2%, Newa Nutrition Протеин для Женщин. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|