Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 82,03g | Prot: 53,91g | Carbs : 171,87g.
Pequeno Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Семушка Семена Кунжута, Polezzno Чёрный Кунжут , Листья Салата, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Чай, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Помидоры, Лента Авокадо, Картофель Отварной, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Груша, Чай, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, Винегрет, Листья Салата, Жареная Картошка, Индейка Тушеная. Jantar: Чай, Пастила, Винегрет, Листья Салата, PORTUS PATER Котлеты из Окуня Морского, PORTUS PATER Котлеты из Кеты и Зубатки. Snacks/Outros: Чай, Моя Цена Молочная Конфета, Конфета, Milky Way Конфета , Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ELENA _ 71
|