Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 79,55g | Prot: 68,55g | Carbs : 186,84g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Сметана 20%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен), Ромашкино Сливки 10%, Мандарины. Almoço: Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Jantar: SPAR Безе, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Outros: Согратль Кефир 3,5%, НЕВА Зефир Дони Зефирони. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|