Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
54 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 98,96g | Carbs : 204,83g.
Pequeno Almoço: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. Almoço: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina89g
|