Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 50,01g | Prot: 69,81g | Carbs : 142,80g.
Pequeno Almoço: Ferrero Nutella, Doctor Benner Granola Chocolate & Almond, Banana, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Молокія Творог 5%. Almoço: овочевий суп 🍲, Чудова Марка Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ферма Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Fit & Easy Бебі Мікс, Alba Tuna, Granarolo Mozzarella Mini, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Honey , Селянське Молоко 2,5%, Сільпо Плетінка З Сиром Та Родзинками Міні, Gouda Cheese , Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Alpro Vanilla, Alpro Soya. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de runa ♡ 160cm
|