Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 77,57g | Prot: 167,62g | Carbs : 110,95g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Smachos Говядина Сыровяленая Паприка и Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Минтай Запечённый. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Минтай Запечённый, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Торт Маракуйя. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liana Sem
|