Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 87,96g | Carbs : 284,48g.
Pequeno Almoço: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Kotlin Ketchup Łagodny. Almoço: Smalec, Cebule, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Jantar: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra. Snacks/Outros: Biedronka Jabłko, Ferrero Tic Tac, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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