|
kaum ist die Erkältung wieder da und man muss auf Sport verzichten, da kommen die kleinen Kilos wieder angeschlichen.
Jungs, ihr braucht euch gar nicht häuslich einrichten, ihr seit nur zu Gast. Abreisetag spätestens Dienstag - Rosenmontag dürft ihr noch mitfeiern 🤣😉
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
548 kcal
|
Líp: 21,36g | Prot: 43,11g | Carbs : 42,98g.
Jantar: Lidl Salat & Pasta Tomate-Mozzarella, Meine Metzgerei Neuseeländischer Lammrücken. Snacks/Outros: Käsekuchen. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|