Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 45,34g | Prot: 77,65g | Carbs : 191,91g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Сыр Маздамер, Ксилітол, Alpro Almond, Кофе, Сушеная Клюква, овсянка. Almoço: Now Foods Клетчатка Яблочная , Молокія Йогурт Стиглий Абрикос. Jantar: Брокколи, Приготовленный Лосось, Арахисовая Паста, Сливы, Сметана 15%, Чернослив, Капучино. Snacks/Outros: Roshen Mont Blanc , Асковіт Аскорбинка. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Косташ
|