Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 52,86g | Prot: 59,23g | Carbs : 217,14g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Pears, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Chocolate Almond Sea Salt. Almoço: Red Delicious Apples, Blackberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. Jantar: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Honey , Earth Grown Veggie Breakfast Links, Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles. Snacks/Outros: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Wegmans Caramelized Onion Hummus. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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