Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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139,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 93,50g | Prot: 113,50g | Carbs : 7,00g.
Almoço: Publix Colby Jack Cheese Slice, Tillamook Country Smoker Zero Sugar Original Beef Jerky, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Jantar: Hebrew National Beef Franks, Five Guys Bunless Bacon Burger , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de KnoxJ
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