Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 69,37g | Carbs : 182,49g.
Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Tesco Sliced Leeks, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, HP Brown Sauce, Tesco Medium Eggs. Jantar: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Outros: Skittles Crazy Sours, Aldi Cheeky Monkey Ice Cream, Hot Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Aldi Diet Lemonade, Cinnamon, Ginger (Ground), Tesco Lebkuchen Hearts, Tesco Almond Fingers, Decaffeinated Coffee, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ljayjay1
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