Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 84,59g | Prot: 58,59g | Carbs : 164,90g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein & Superfoods, Vital Proteins Collagen Peptides, Ujido Matcha Green Tea Powder, Truvia Sweetener (Packet), Kirkland Signature Japanese Green Tea. Almoço: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Trader Joe's Tzatziki Dip, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Member's Mark Beef Stew Meat, Quinoa (Cooked), Turmeric (Ground) , Brown Rice, Minced Garlic, Kerrygold Pure Irish Butter, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Tone's Garlic Powder, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Turmeric (Ground) , Black Pepper , Cumin , Coriander Seed . Snacks/Outros: Wal-Mart Lemon Loaf Cake, Buttered Popcorn Popped in Oil, World's Finest Chocolate Wafer Bar, Whoppers Whoppers, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Prosupps Mr Hyde Blue Razz. mais...
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4953 kcal
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Exercício:
Indoor Walk - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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