Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 96,78g | Carbs : 141,78g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Банан, Каша овсяная с молоком ЗН, Ратимир Карбонад Особый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Корейская Кухня Суп Гоуптан. Jantar: Салат Айсберг с помидором ЗН, Кальмар Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Мой Белок Яичный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubkova_n_v
|