體重93.4 體脂33 基代1688 內臟16 肌肉59.33 骨3.2 還好昨天10顆 酸辣湯沒喝完😅
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 93,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 87,42g | Carbs : 217,84g.
Pequeno Almoço: 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 雞腿便當. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
17 fev 23 por membro: 饞嘴小尼
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|