Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 85,73g | Prot: 111,58g | Carbs : 103,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Jantar: D'arbo Варенье Брусничное, Помидоры Черри, Мягкий Тофу, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Край Каравай Батон с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|