|
74,60kg (di tanggal 18 Februari )
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1042 kcal
|
Líp: 38,00g | Prot: 49,29g | Carbs : 119,38g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Telur. Almoço: Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Inggris, Garam, Royco Royco Ayam, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Domba. Jantar: Chia Seed, Energen Energen Rasa Vanila. Snacks/Outros: Roti Keju, Pisang Kepok. mais...
|
|
228 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sintiaaulia7998
|