Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 48,40g | Prot: 32,75g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: Safiya Chia Seed, Telur Orak-Arik, Kanzler Sosis Bockwurst. Almoço: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pisang. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Chia Seed, Es Podeng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietgakkurus
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