Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 59,50g | Prot: 102,20g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сахар, ITLV Маслины без Косточки, Руккола, Жареное Яйцо, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Слойка Сахарная. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Картошка Вареная, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Сыр Моцарелла, Show Time Попкорн Карамель, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Активия Творожная Малина, Магнит Банан, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|