Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 34,96g | Prot: 212,63g | Carbs : 556,89g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кета. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Global Village Баклажаны с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Пятый Сезон Овощная Смесь, Томатная Паста, Куриное Филе, Магнит Картошка. Snacks/Outros: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кета. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dafa55þ
|