Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Líp: 93,30g | Prot: 84,91g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Блины на Молоке. Almoço: Arshani Томатный Сок. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бекон, Жареная Картошка, Bonduelle Огурцы Маринованные, Север Эклер со Сливками, Сахар, Zero Сироп Молочный Шоколад, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Outros: Каневской Бастурма Армянская. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|