Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 65,26g | Prot: 111,66g | Carbs : 114,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Простоквашино Сметана 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Масло Гхи, Окское Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. Almoço: Тануки Угорь Спайс, Тануки Креветка Спайс , Тануки Тунец Спайс, Тануки Тануки-Ям. Jantar: Грин Рэй Нут Консервированный, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Цукини, Морковь, Помидоры. Snacks/Outros: Now Foods Псиллиум. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|