Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 67,22g | Prot: 93,56g | Carbs : 218,19g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Шоколадный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Вареное Яйцо. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Куриные Котлеты на Пару, Волков Суп Пюре из Тыквы, Командор Сухарики К Супу, Перловка Отварная, Емелюшка Салат из Моркови. Jantar: Картофель Отварной, Емелюшка Салат из Моркови, Куриные Котлеты на Пару, Мирамар Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Банан. Snacks/Outros: Виноград, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|