Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
55,3 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 1,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1538 kcal Líp: 52,23g | Prot: 105,41g | Carbs : 156,87g.   Pequeno Almoço: Supplementler Whey Protein Chocolate, Muz, Mlife Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Domatesler, Bolca Hindi Göğüs, Salatalık (Soyulmuş), Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Outros: UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. mais...
2516 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,9 kg por Semana

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