|
В этот раз были бесконечные месячные, двойные. Грудь ещё набухшая. Но я взвесилась всё-таки.
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 109,94g | Prot: 47,70g | Carbs : 36,65g.
Pequeno Almoço: Уксус (Яблочный), Auricchio Пармезан , Огурец (с Кожурой), Масло Гхи, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Almoço: Майонез кето-вариант, Бим-Бом Огурцы Консервированные Зеленцы, Суп пюре из тыквы, Куриные кето котлеты без яйца с кабачком. Jantar: Черная Смородина, Фонтолива Масло Оливковое Помас (Font Oliva), Вино Красное Сухое, Яйцо Usda, Квашеная капуста без сахара, Масло Гхи, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|