Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 51,05g | Prot: 66,31g | Carbs : 121,85g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Soignon Сыр Мягкий из Козьего Молока, Sonko Рисовые Хлебцы, Болгарский Перец. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Рыба в Кляре. Jantar: Капуста, Помидоры, Авокадо, Болгарский Перец, Рыба в Кляре, Sonko Рисовые Хлебцы, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Outros: Груша, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|