Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2846 kcal
|
Líp: 141,43g | Prot: 129,68g | Carbs : 211,99g.
Pequeno Almoço: Sabah Сыр Мягкий Творожный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Буше Медовик Черничный, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Almoço: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Jantar: Курица в Сливках, Шампиньоны Гриль, Цезарь Салат, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Шоколад, Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Bicicleta (Cycling) - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 9 horas e 3 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Анна👋 Как Ваши дела, настроение?Недавно поздравляли друг друга с Новым годом, а уже вот-вот весна🌷
20 fev 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Да, время бежит, прохожу регулярно обследование, жду конца марта и на узи, пока стараюсь об этом не думать ;)))
20 fev 23 por membro: anna19801009
|
Очень хорошая позиция!Живëм и радуемся здесь и сейчас!
21 fev 23 por membro: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna19801009
|