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Mein Gewicht sinkt nicht wirklich, aber ich habe mittlerweile wieder mehr Ausdauer und Bauchumfang ist 3cm weniger… also es findet immerhin eine Umverlagerung statt 😂😂
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98,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Líp: 109,49g | Prot: 53,42g | Carbs : 297,77g.
Pequeno Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Jantar: Kühne Thousand Islands Dressing, K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Hallo Pizza Gemischter Salat. Snacks/Outros: Oreo Oreo Cake. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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