Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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7087 kcal
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Líp: 191,67g | Prot: 690,36g | Carbs : 644,61g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Landjunker Putenschnitzel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Snacks/Outros: Snickers Snickers, Nestle Lion White, Twix Twix, KitKat Chunky White, Nestle Lion White, Nestle Lion, Kinder Bueno, Twix Twix, Nestle Lion White, Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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