Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 91,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 62,91g | Carbs : 82,65g.
Pequeno Almoço: Lijnzaad, Komkommer, Quaker Havermout, Jumbo Chiazaad, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, AH Chinese Kool, Walnoten, Lidl Aardbeien Diepvries. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Ei, Jumbo Warm Gerookte Zalmfilet, Groene Paprika, Prei, Champignons (Uitgelekt, uit Blik), AH Punt Paprika, Milbona Geraspte Kaas. Jantar: Milbona Edammerkaas 40+, Speltbrood, Gesneden Ham. Snacks/Outros: Sinaasappelen, Maggi Tuinkruiden Bouillon. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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