Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 83,51g | Prot: 137,68g | Carbs : 133,43g.
Pequeno Almoço: Mövenpick Marmelade Weniger Zucker , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weihenstephan Butter, Tee, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Weizenbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Jantar: Leimer Semmelbrösel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Schalotten, Seefisch Seelachsfilet, Knollensellerie, Maille À L'ancienne. Snacks/Outros: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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