Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 49,12g | Carbs : 195,04g.
Pequeno Almoço: Bananas , Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Wegmans Caramelized Onion Hummus, Red Onions, Tomatoes, Diamond of California Chopped Walnuts, Great Value Romaine Lettuce, Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette , GT's Organic Raw Kombucha. Jantar: Field Day Organic Vanilla Blueberry Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries , Blount Lentil & Chickpea Soup. Snacks/Outros: Divina Dolmas, Baby Carrots , Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Yoga - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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