|
Muito feliz pq sai da casa dos 90 e vim pra casa dos 80 🤩
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 22,96g | Prot: 62,04g | Carbs : 129,53g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Cafezinho, Maratá Canela da China em Pó, Ovo Mexido. Almoço: A Granel Brócolis Refogado, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
|
A Perder 58,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jainaraconceicao
|