Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 57,03g | Prot: 110,48g | Carbs : 121,47g.
Pequeno Almoço: Индилайт Рулет из Индейки, Arla Сыр Натура Light, Помидоры Черри, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Almoço: Индилайт Рулет из Индейки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vita Brown Кокосовая Мука, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мандарины, Магнит Апельсин, Кофе, Данон Творожный с Хрустящими Шариками. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надихудеет
|