Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2023
85 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 27 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1232 kcal Líp: 56,77g | Prot: 85,05g | Carbs : 94,31g.   Almoço: Tomates, Carne Moída Refogada, Juréia Pepino em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Maionese Caseira, Tirol Queijo Mussarela (18g), President Manteiga com Sal, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Outros: Curral de Minas Requeijão em Barra , Morangos, Banana Nanica, Tri Colágeno, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. mais...
A Perder 0,0 kg por Semana



     
 

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